Bem-vinda(o)! Aqui é o canal onde eu trato o yoga como aprendi - como uma ferramenta para lidar com quem somos, nossas questões e problemas, nossas qualidades e desejos, e assim levar uma vida mais completa e feliz!
Yoga vai muito além de posturas, respirações, meditação e mantras.
E, por isso mesmo, aqui você vai encontrar um pouco disso e muito mais!
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"Posições de Yoga - Trikonasana"
Trikonasana como fazer?
Quase todo mundo entra em contato com Yoga através das posições de Yoga. Mas, raramente as pessoas aprendem direito como fazer! Apesar de as posturas não serem o principal elemento da prática, com certeza é preciso saber todos os ajustes que podem ajudar a potencializar os feitos positivos e também reduzir a possibilidade de lesão. Ou você não sabia que é possível se machucar em posições de Yoga?? :)
- Neste vídeo, aprenda alguns dos principais ajustes na postura do Triângulo - trikonasana!
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Posições de Yoga - Trikonasana yoga para niños | |
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| Film & Animation | Upload TimePublished on 11 Aug 2017 |
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